Sposoby na pokonywanie lęku - skuteczne, z życia wzięte
: 26 sie 2020, 6:06
Cześć!
Chciałbym zapytać Was, jakie macie skuteczne sposoby na pokonywanie lęków które się w was pojawiają, które metody są najskuteczniejsze i przynoszą natychmiastową ulgę?
Wiem że droga do wolności od lęku jest bardzo długa, natomiast są sposoby by sobie w danej chwili pomagać, np. poprzez leki.
Będę wdzięczny za wszelkie wypowiedzi!!
Chciałbym zapytać Was, jakie macie skuteczne sposoby na pokonywanie lęków które się w was pojawiają, które metody są najskuteczniejsze i przynoszą natychmiastową ulgę?
Wiem że droga do wolności od lęku jest bardzo długa, natomiast są sposoby by sobie w danej chwili pomagać, np. poprzez leki.
Będę wdzięczny za wszelkie wypowiedzi!!