Forum Nerwica Lękowa - Zaburzenia lękowe, Depresja, Psychosomaty

Od jakiegoś czasu pracuje cały czas w zimnie tzn jest tam jakieś 12-15 stopni max. Cały czas marzne, najgorzej znoszą to moje stopy i ręce. Cały czas zdretwiale, sine, w stopach przez 8 h nie mam czucia bo mam tak zamrożone, od tego zimna i niedopływu krwi do stóp zrobily mu się bolące ranki i czerw...

Zmienić pracę na mniej stresująca. Firma dużo zmienia, ludzie z Którymi się pracuje. Na NFZ też warto chodzić na terapię tylko czasem szukanie zajmuje dłużej. Warto wykonywać ćwiczenia oddechowe na stres, aktywność fizyczna, piłki odstresowujace. Ale naprawdę, zmiana środowiska na przyjazne pomaga b...

Pacsafe, plecak ktory ma zabezpieczenia antykradzieżowe, dzięki temu sprawdzi Ci się szczegolnie w podrózy, bo możesz być bezpieczniejsza o cenne rzeczy które w nim przechowujesz.. Mam dwa plecaki mniejszy oraz wiekszy, oba to bardzo fajne i trwałe plecaki. Można zamówić w sieci, o tutaj ZAKAZ UMIES...

Paraliż senny zdarzał mi się owszem, niekiedy było to związane z dużym stresem, zmęczeniem, a niekiedy po prostu się pojawiał bez jakiejś szczególnej przyczyny. Natomiast w zeszłym roku doświadczałam tego zjawiska prawie każdej nocy, myślałam,że zwariuję, również łączyłam to gorszym okresem mojej mi...

To siedzi w Twojej głowie. Zaburzenia odżywiania się leczy u psychologia. Unikanie stresu to bzdura - wszędzie on jest. Jak nie w domu to w pracy, jak nie w pracy to w korku czy na siłowni. Niestety, ale stresu nie unikniemy. Może przez jakiś czas będzie nam się udawać, schudniemy powiedzmy 10kg ale...