Forum Nerwica Lękowa - Zaburzenia lękowe, Depresja, Psychosomaty

Nie wiem czy możemy tu dzielić się bardziej prywatnymi przeżyciami by dawać sobie wzajemnie wsparcie ,bo coś czuję że nasza korespondencja będzie się rozwijać.Jezeli chcesz pisz tu ,a jeżeli wolisz zostawiam swojego emeila - gussia3@o2.pl To chyba lepiej że nie ma uwarunkowań genetycznych.Sylwia Pog...

Witam Cię! Dlaczego ma być gorzej ,przecież syn jedzie po to żeby było lepiej ,po nadzieję i zdrowie.Widzisz tę pułapkę myśleniową? Z góry zakładasz że może być gorzej .Nie!Trzeba właśnie wychwytywać te złe myśli i przekształcać w myśli pozytywne,ponieważ to nasze myśli wpływają na emocje ,a emocje ...

Witam serdecznie . Proszę mów mi po imieniu .Tak jakoś czuję ogromną sympatię do Ciebie i bardzo ,ale to bardzo Cię proszę posłuchaj Klaudi Pingot .Ona tak to wszystko tłumaczy ,uczy medytacji ,wizualizacji ,daje taką siłę .Ja wiem że w obecnej sytuacji ciężko jest wygospodarować czas ,ale może 30 m...

Co słychać nowego ,jak sobie radzisz? Czy potrzebujesz jakiegoś dodatkowego wsparcia ?A co nowego z córeczką czy już zdiagnozowana? Pozdrawiam bardzo serdecznie

Cześć zaglądasz tu jeszcze? Ja mam nerwicę lękową i myślę że może i nerwicę natręctw bo po kilkadziesiąt razy ma dzień mierzyłam ciśnienie .Zaczęło się od tego że po kilku latach brania określonego leku na nadciśnienie lekarz bezmyślnie zmienił mi lek który okazał się za mocny ,ciśnienie było bardzo...

Popieram Pawła to święte słowa każda zmiana jest możliwe ,ale trzeba do tego odpowiednio się nastawić ,nie można marnować życia bo mamy tylko jedno.I" choć czasem kolana bolą od częstego upadania podnoszę się i idę dalej".

To jeszcze raz ja ,potrzeba pani teraz siły dla siebie i dla dzieci ,to nie jest tak że jesteśmy sami mnie też tak się kiedyś wydawało, najważniejsze czy umiemy prosić kogoś o pomoc czy wsparcie otworzyć się na ludzi .W medytacjach Klaudi są i wizualizacje i intencje mnie to daje olbrzymią siłę .Pow...

Witam serdecznie .Bardzo pani współczuję, sama przechodziłam z moimi dziećmi różne historie zdrowotne między innymi kiedy zdiagnozowano u córki tętniaka i wiem jaki to jest strach o dzieci i co się wtedy czuję .Właśnie dlatego piszę by dać pani chociaż trochę wsparcia i zrozumienia.Mnie bardzo pomog...

Witam wszystkich zalęknionych .Ja nie staram się walczyć z moimi łękami raczej staram się je zaakceptować pozwolić sobie na to że kiedy przychodzi godzę się z tym przecież i tak przejdzie staram się wtedy przejść do zwykłych zajęć nie nasłuchuję swojego organizmu myśląc czy to już zawał ,udar a może...

Jestem tu nowa bardzo nowa bo dzisiejsza ,próbuję radzić sobie bez leków , dużo czytam i medytuję ,gdyby mi ktoś wcześniej powiedział że medytacja tak może pomóc to pewnie bym się zaśmiała w duchu i powiedziała ot taka nieszkodliwa praktyka.Ale to rzeczywiście pomaga , medytuję z intencją.Oczywiscie...